Atgaiva kūnui ir sielai

    Tik sulaukusi 19metų pajutau ATGAIVĄ KŪNUI IR SIELAI, dėka SPORTO KLUBO.

    Visą laiką buvau prieš sporto klubus, manydavau, kad tai bereikalingas pinigų švaistymas.. Juk sportuoti galima ir namuose, o pabėgioti vietoi bėgtakio lauke.. Bet...

    Visai netyčia gavau nuolaidą neriboto lankymo abonimentui, viename iš geriausių Klaipdėje sporto klubų "EOLA" tad nutariau prisiversti ir lankyti prieš tai laikytą "pragarą" Bėje, į abonimento kainą įeina ir aerobikos, zumbos, kardio, anticeliulitinės bei jogos treniruotės.
    Vos įžengus mane pasitiko žavi trenerė kuri sudarė man programą (tiesa pagal ją nedirbu, nes joje pagrindas viršutinei kūno daliai, mane labiau domina apatinė), parodė kaip taisyklingai dirbti su beveik visais treniruokliais. Kadangi jau pinigai sumokėti, o trauktis nebėra kur tai sąžningai lankau sporto klubą.
    Bėgti ant bėgtakio nėra taip baisu kaip iš pradžių atrodo, pirmus kartus jaučiausi, kaip žiūrkėnas besisukantis savo rate, bet vėliau apsižvalgiau ir pamačiau, kad prieš mane yra ledo arena, kurioje vyksta dialiojo čiuožimo arba ledo ritulio treniruotės, dar viena pramoga :)
   Išnaudojus visas jėgas bėgi į kabiną, persirengi į maudymosi kostiumėli ir šoki š garinę pirtį! Dieve tai nerealu... Pasikaitinusi tipenu į džakuzį, būdama jame galiu stebėti sporto salę bei ledo arena,tai atgaiva sielai...

Skanieji "pirštukai" su česnakiniu padažu

500 g virtų bulvių
2 kiaušiniai
100g krakmolo ( 3 šaukstai) 
100g džiūvėsėlių
50 g karštai rūkytos šoninės
100g sūrio
aliejaus kepimui

Padažui : 

100g grietinės
50 g majonezo ( 2 valg. šaukštai)
1 mažas agurkas
Mažas svogūnas
1 skiltelė česnako
Truputis krapų
Žiupsnelis pipirų
Žiupsnelis druskos

Išvirti bulves pagardintas druska. Išvirus jas sutrinti, įmušti kiaušinį, įdėti krakmolą viską sumaišyti. 
Supjaustytą sūrį, šoninę įvyniot į bulves ir suformuoti pailgus pirštelius.
Susuktus pirštelius apvolioti suplaktame kiaušinyje ir džiūvėsėliuose.
Skrudintuvėje arba puode įkaitinanti aliejų iki 80 laipsnių ir kepti (kad apsemtų) kol apskrus (apie 5 min.)

Padažo paruošimas:

Sudėti grietinę, majonezą, krapus, česnaką, svogūną, sutarkuotą agurką, įbert žiupsnelį druskos, pipirų ir viską sumaišyti.

couchsurfing.org

       Šis įrašas bus labiau skirtas mėgstantiems keliauti, arba planuojantiems vykti į kitą šalį.

Taigi su Akvile radome bilietus į Warsaw vos už 39lt. (abi puses) dviem dienom, nesusivaldėm ir nusipirkom bilietaus. Draugų ar pažįstamų toje šalyje neturėjome, pinigų viešbučiams ar hosteliams tai pat..

Taip atsidūrėme www.couchsurfing.org svetainėje. Tai tarptautinis puslapis, kuriame renkasi mėgstantys keliauti ir megsti naujas pažintis. Puslapyje ieškoma pas ką praleisti keletą naktų svetimoje šalyje, arba ieškmi savanoriai gidai :) O  viskas vyksta labai paprastai.
1) prisiregistruoji, aprašai save, savo pomėgius, ko tikiesi iš couchsurfing, ar gali būti "hostas" savo šalyje, ar ketini tik keliauti
2) aprašai vietą kurioje gyveni, kiek gali priimti žmonių, kokie jie turėtų būti (lytis ir panašei)
3) ieškaai kur apsistoti arba skelbiesi ką gali primt

Savaitę prieš išvykimo datą paskelbėme, kad "Dvi merginos, atkeliaują į Waršuvą tokią ir tokią dieną tokią ir tokią valandą, reikia "hosto" kelioms naktims" Atsiliepė tik vyriškoji lytis. Peržvėlgeme galimus pasiūlymus, ir pasirinkome tris studentus, gyvenančius Warsuwos centre. Dėl jų nepatikimumo net neabėjojome, jie turėjo 61 teigiamą atsiliepimą!!! iš įvairių pasaulio šalių žmonių kurie buvo pas juos apsistoję arba pas kuriuos buvo apsistoję jie!

Taigi, dėl galimybės palikti atsiliepimą šis projektas yra visiškai saugus, nes gali matyti kas, kur, kaip, kada bendravo su priimančiais tave žmonėmis!!

Dėl šio pasiirnkimo mes nesuklydome! Dabar drąsiai galiu vadinti juos Draugais! Jie papasakojo įdomias istorijas apie Lenkija, apie jos valdžią (paprasto mirtingojo akimis), aprode gražiausias Waršuvos vietas, nusivedė į skaniausią tradicinių "pirohi" restoraną, išmokė lenkiškų drazių, rekomendavo geriausius Waršuvos muziejus, gamino pusričius ir kitaip vertė mūsų laiką nuostabiu!

Vienas iš "hosto" Marcin paskayti žodžiai įstrigo giliai, tuo turėtų vadovautis kiekvienas couchsurfing narys: "Aš priimiau jus, kad užmegsčiau naujas pažintis, kad išmokčiau kažką naujo ir, kad kažko išmokinčiau jus, kad padaryčiau jūsų dienas Lenkijoje nenuobdžias bei turiningas. Nesuprantu tokių "hostu" kurie priimdami į svao namus nebendrauja su atvykusiais, apart to: "Va čia tavo lova, čia raktai, gero viešėjimo"

Taigi, pabaigai norėčiau pasakyti, nebijokite keliauti, nebijokite keliautojų ir plėskit savo akiratį bei pažįstamų ratą!

Rytas turi prasidėti ne nuo kavos ir cigaretės.

   Nusprendžiau padailinti savo figūrą iki vasaros ir atradau puikių ir nesunkių pratimų nuo kurių kitą dieną skauda raumenis. Kad rezultatai būtų greitesni ir efektyvesni į pagalbą pasitelkiau dar 2012metais dovanų gautus svarelius.
       Kad viską atlikti būtų lengviau pratime 50 SECOND WALL SQUAT kas dešimt sekundžių darau pertrauka ir padaru po 15 atsilenkimų. :) Iki vasaros tikiuosi sulaukti rezultatų!

Kita barako pusė

    Mano antruose namuose, buitiškai tariant "barake" atsiranda ir labai labai erzinančių minusų. Gyvenimas dviese, triviečiame kambaryje buvo tobulas ir tvarkingas. Atsikrausčius trečiajai kambariokei mūsų kambarys nebėra toks tvarkingas ir švarus, nes mūsų tvarkos supratimas šiek tiek (gerokai skiriasi).
   Dėl to, kai dabartiniai abiturientai manęs klaus apie gyvenime bendrabutyje, visada visada siūlysiu pirmiausia susirasti bendramintį internetinėse platybėse (taip mes susipažinome su Gabija) ir dar prieš apsigyvenant susipažinti su prioritetais, tvarkos normos ir poreikiais :)

Mūsų su Gabija pusė ir Živilės pusė :)

Pasipuošėm ir duris, puikus priminimas!